Refleksi drillit 1 -3

Tänään teimme vapaissa treeneissä refleksi drillit 1 - 3. Seuraavalla kerralla ehkä drillit 4 - 6:-) Drillien tekeminen sopi mainiosti lämmittelyksi ennen nuhjua.

Pieni half guard juttu

Lapsen likkana

Olen ollut tämän viikon lapsen lapsen likkana ja osittain juhannuskin sotki harjoittelua. Harjoittelu onkin ollut ideomotorista eli videoiden töllöttämistä. Olen katsonut 4 ensimmäistä oppituntia videosarjasta Gracie compatives ja yrittänyt kovasti miettiä mistä löytyy treenikaveri. Kysyin jo tytärtäkin, mutta hänellä on murtunut pohjeluu, joten ei oikein napannut. Jos ei omalta salilta löydy, pitää jättää ilmoitus monarin ilmoitustaululle:) Ostin pari bjj kirjaa, kun tuntuu, ettei homma etene. Onneksi sentään uusi puku on tulossa - jossain vaiheessa.

Uusi haaste kesälle ja syksylle

Ajattelin käydä yhden bjj:n opetusvideosarjan oppitunnit systemaattisesti läpi. Videosarjassa on 36 oppituntia. Sarja on vähän itsepuolustusvoittoinen eli ei niinkään kilpailemiseen suuntautuva. (Ehkä keväällä voi kokeilla toista dvd-kokoelmaa:-) Ajatus on, että teen yksin, parin kanssa tai pienryhmässä kerran viikossa oppitunnin. (Ehkä lauantaisin vapaavuorolla klo 14 - 15.30? - ehkä Monnarilla ja jos ketään muuta ei kiinnosta niin painin vaikka naapurin kanssa :) Tekniikat ovat alkeistekniikoita mutta periaatteessa 36 oppituntia sisältää sinisen vyön vaatimukset. Tietysti tarkoitus on edelleen käydä tavalliset treenit ja vielä drillitkin, jos niihin saadaan soviteltua aikoja.

Hyökkäys on paras puolustus

Judon vanha nyrkkisääntö on, että hyökkäys on paras puolustus. Itse olen harjoitellut selviytymään matolla hakemalla puolustusasentoja. On selvää, että pelkästään puolustamalla tulee "turpaan", koska vastustajan ei tarvitse pelätä mitään vaan hän voi ihan rauhassa pohtia erilaisia "ilkeyksiä". Judon toinen sääntö on, että "puolustaminen on hyökkäämistä". Luultavasti tähän liittyy ajatus, että aktiivisen hyökkääjän luomia tilaisuuksia pitäisi käyttää. Yritän aktivoitua eli välillä pitäisi tulla pois "paketista" ja tehdä jotain. ... Drillejä... ehkä Juhannuksen jälkeen?

Treenata pitää - ehkä välillä pystyä?

Spider guard ja siitä swiippi oli mukava treeni perjantaina. Sitäkin pitäisi treenata.

Vilho pitää ehkä pystyä monarilla tai omalla salilla - siis ihan vain judon pari perusheittoa.

Viikko Gardajärvellä

Seuraa drillaaminen on vasta reissun jälkeen eli lähden Gardajärvelle ja palaan perjantain 15.6. treeneihin. Katsotaan, jos saamme jonkun neuvomaan muutaman pystytekniikan?