ma 21.5

Seuraavat drillit olisivat ensiviikolla maanantaina ja/tai tiistaina. Maanantaina 21.5. monarille 14:30 (ainakin Mikko pääsee).
Tiistaina  22.5. monarille 14:30-> (oma sali ei käy oman aikatauluni takia)
Tähän mennessä kukaan ei ole ilmoittautunut tiistaille drillauskaveriksi.


Onko drillaamisen aiheena edelleen armbar - triangle - sweep?

la 5.5 klo 14.00 - 14.45 salilla

Yritän rakentaa lauantaille hyvä drillisetin, jossa on Jannen deep halfia ja Petrin guardin purkua - ehkä guardista pari armbar, kun se jäi vaivaamaan.

Minusta tuntuu, että olen nähnyt Youtubessa Petrin näyttämät closed guard ohitukset, mutta eipä vaan osu hakuihin - tai sitten muistikuva pettää. Aina on jokin juttu eri tavalla. Tässä on kuitenkin mukava perusteiden kertaus. Tässä on perusavaus, joka kerrattiin ensimmäiseksi. Jalanvaihtoa avauksessa en löytänyt Youtubesta. Ehkä samanlaista liikettä oli open guardin loppuosassa joissain ohituksissa tai tässä.

Ehkä lauantain setti omalta kohdaltani voisi olla:
Lämmittelynä "catch and release slow roll"
10 x deep half sweep 1
10 x deep half sweep 2
5 x closed guard perus avaus
5 x closed guard "polvipomppu"

Jos aikaa jää, voi kerrata z-guardin eri versiot.