ma 21.5

Seuraavat drillit olisivat ensiviikolla maanantaina ja/tai tiistaina. Maanantaina 21.5. monarille 14:30 (ainakin Mikko pääsee).
Tiistaina  22.5. monarille 14:30-> (oma sali ei käy oman aikatauluni takia)
Tähän mennessä kukaan ei ole ilmoittautunut tiistaille drillauskaveriksi.


Onko drillaamisen aiheena edelleen armbar - triangle - sweep?

ti 8.5. klo 14.30 Monari

Seuraava drill on tiistaina klo 14:30 Monarilla. Lämmittely slow rollia pikalopetuksilla:-)
Teemana:
armbar
triangle
sweep

Ma 30.4. Monari klo 10 - 11

Lämmittelynä 3 x 3 minuuttia slow rollia.

Tekniikassa on ollut menossa half guard alta, joten drillinä voisi olla tekniikat Davisin leiriltä?Siis jotain z-guard hyökkäyksiä? Ensin 5 kertaa tekniikat yksitellen ja lopuksi hyökkääjä soveltaa 2 - 4 tekniikasta sen mikä tuntuu sopivalta. Minusta z-guardin idea on:

• a) palauttaa guard alemmalla jalalla - tai hyökkäämällä, jos siihen on mahdollisuus 
• b) jos, puolustaja blokkaa kädellään alemman jalan, tehdään kuristus. (Tai puolustaja puskee päätään alas ja yrittää liiskata mattoon myös silloin kaula aukeaa kuristukselle.
• c) jos puolustaja blokkaa alemman jalan puristamalla polvet yhteen, silloin tehdään sweep. Siis nämä olisivat hyökkääjän reaktiot (ja puolustajan liikkeet myös).

(Noin 20 minuuttia)